Главная
Юмор про единоборства
Советы по самообороне
Аспекты самообороны
Хитрости в бою
Сложные ситуации
Нападение в подъезде
Самооборона в автомобиле
Самозащита в парке
Не будьте равнодушны!
Оказание помощи
Айкидо - самооборона
САМБО
Ушу
Дозированное сопротивление
Некоторые приёмы
Безопасное падение
Стойки в айкидо
Защитные приёмы
Защита при захвате
Дыхание и самооборона
Оружие
Урок №1
Урок №2
Урок №3
Урок №4
Урок №5
Самооборона для женщин
Рукопашный бой
Если Вы изучали единоборства
Наш форум
Контакты
Занятия самообороной для детей
Советы как добраться с работы до дома целым и при деньгах
Драка как лучший метод оздоровления
Берегите свое имущество и жилище
Использование предметов в качестве оружия
Знаете ли вы, что...
Kaк укротить пьянoгo
Восемь «бить» и восемь «не бить»
Покажите дух каратэ
 


Урок №5
 

Защита при захвате за воротник сзади. Соперник захватил вас сзади за воротник правой рукой. Шагнув в сторону правой ногой, поднырните под атакующую руку и захватите правой рукой запястье соперника. Левой ладонью толкните его правый локоть книзу в направлении его головы и поставьте левую ногу к носку его левой ноги. Быстрым разворотом корпуса и движением рук по спиральной линии вокруг себя бросьте на спину.

Приемы с использованием рычага кисти

Защита при попытке захвата спереди за горло или за одежду на груди.

Соперник бросается на вас, пытается обеими руками схватить за горло или за одежду на груди. Шагнув левой ногой назад, быстро повернитесь влево и захватите под мышку его правое предплечье. Захватите руку соперника двумя руками так, чтобы большие пальцы ваших рук находились на тыльной стороне кисти, сделайте дугообразный шаг назад правой ногой и резко разверните корпус вправо. Поверните руку соперника внутрь вокруг продольной оси. Выполните рычаг кисти, потянув его руку на себя и одновременно перегибая кисть нажимом больших пальцев в направлении от себя. Продолжая движение правой ногой подуте назад, поворотом корпуса и рывком по спиральной линии бросьте соперника на спину.

Приемы с использованием выкручивания кисти внутрь

Защита при захвате за руку. Соперник захватил вас правой рукой за ле¬вое запястье. Согните кисть захваченной руки и поднимите руку до уровня плеча. Правой рукой захватите атакующую кисть соперника так, чтобы большой палец упирался в основание указательного, а остальные охватили ребро ладони соперника. Выкручивая захваченную кисть внутрь, обведите круговым движением левую ладонь вокруг предплечья соперника и надавите ее ребром вниз-вперед. Болевым воздействием выведите соперника из равновесия. Завершить прием можно толчком в горло или в грудь.

Защита при захвате за руку накрест. Соперник захватил правой рукой ваше правое запястье. Левой рукой захватите ладонь его атакующей руки. Поднимая руки и делая большой шаг правой ногой влево-вперед, поднырните под руку соперника. Согнув эту руку под прямым углом, проведите выкручивание кисти внутрь, выводя соперника из равновесия. Выкручивая кисть соперника внутрь хлыстообразным движением рук, выполните бросок вперед. Прием можно завершить и броском назад на спину, для чего, крепко удерживая захваченную руку и выкручивая кисть, резко развернитесь влево и сделайте хлыстообразные движения руками.

Защита при захвате за руку обеими руками. Соперник захватил двумя руками ваше правое предплечье. Соедините свои руки. Шагните вперед правой ногой, выполните движение правым локтем вверх-вперед-вниз (по дуге), освобождаясь от захвата. Захватите правую руку соперника и поднырните под нее. Прочно удерживая захват кисти соперника и согнув его правую руку под прямым углом, проведите выкручивание кисти внутрь. Завершить прием можно броском вперед или назад.

Защита при захвате одной рукой за одежду на груди. Соперник захватил вас правой рукой за одежду на груди. Левой рукой захватите запястье атакующей руки. Правой ногой шагните к правому носку соперника, предплечьем подбейте снизу плечо его атакующей руки и поднырните под нее. Согнув руку соперника под прямым углом, проведите выкручивание кисти внутрь.

 

(C) 2005 Все права защищены http://club-samurai.ru/